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19 dezembro 2017
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Ganhando 0,3 kg por Semana
10 agosto 2017
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06 dezembro 2016
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01 agosto 2016
Estou me sentindo péssima eu estou seguindo a dieta direitinho fazendo exercicios todos os dias e contando as calorias tudo como deve ser. Daí ontem fui em um aniversário e tinha feijoada, eu tentei me controlar mas saí mesmo da dieta n comi como antes pq acho q nem consigo mais mas comi muito tb comi doce. felizmente consegui resistir ao refrigerante...
quarta feira é meu dia de pesagem... só espero que o estrago não seja grande. Mas a sensação de fracasso é... TO pessima
(2 comentários)
22 julho 2016
descobri uma receitinha excelente de espaguete de abobrinha um ótimo pós treino!! 3 dias de dieta e jejum intermitente e seguindo a risca sem deslizes. o contador de calorias ajuda muito. me sentindo muito feliz! 😆
(1 comentário)
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