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Histórico de Peso
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07 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,5 kg
0,5 kg
9,5 kg
Fraco
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Ganhando 0,0 kg por Semana
01 março 2019
Consumo médio: Proteina = 89,28 g; Gordura = 89,28 e Carboidrato = 102,75. Período 7 de janeiro a 28 de fevereiro de 2019.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
26 janeiro 2019
Consumo médio entre os dias 07/01/19 e 25/01/19 Gordura: 96,07 g, Proteína 91,3 g, Carboidrato 99,63 g.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,9 kg
6,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
06 janeiro 2019
Relaxei ao extremo. Estou de castigo.kkkkk
Consumo médio entre os dias 20/07/18 e 06/01/19 Gordura: 92,36 g, Proteína 86,61 g, Carboidrato 121,61 g.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Não Aplicável
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Ganhando 0,2 kg por Semana
21 julho 2018
Consumo médio entre os dias 22/05/18 e 20/07/18 Gordura: 102,79 g, Proteína 93,8 g, Carboidrato 101,7 g.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,8 kg
9,2 kg
0,8 kg
Fraco
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Perdendo 0,0 kg por Semana
Histórico de Peso de Melquisedeque1
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