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Jornal de MariBaccini

 
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18 julho 2016

Dando pulos de alegria com a nova pesagem! Na minha profissão é comum eu acabar tendo que me pesar, as vezes ate tres vezes no dia, mas fazia bem uns 5 dias que eu não me pesava, levei um susto hoje de manhã!! Bom, foi de manhã, meu cafe da manha foi frugal, e eu tinha feito jejum de 18 horas sem fome nenhuma, mas mesmo assim ver o numero foi deslumbrante! Desde o inicio da low-carb, dois meses atras, foram 4 kg. E nem tenho sido tão assídua da academia. Mas agora me deu maior euforia, vou levantar mais cedo pra ir fazer 30 min de aeróbio antes de entrar no trabalho, já providenciei uma mochilinha pra me trocar na academia e ir direto pro trabalho, vamos ver ate onde vai minha empolgação. Era pra ter começado hoje, mas acordei do nada as 4 e meia da manha e fiquei tentando dormir de volta , naquele sono meio acordada, acabei não indo hoje. Eu tinha resolvido comigo mesma no início da dieta que, quando chegasse a 75kg, eu me daria de presente um big mac, mas olha só, comemorei com carne e salada!, Que mané big mac u quê!!! Aí, pra aumentar mais um pouquim minha contenteza, fui compra chocolate Only4 num Empório perto do trabalho, e tinha lá quindim com 2,4 g de carboidrato AHHHHHHH, mais feliz que pinto no lixo :))

18 julho 2016

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
75,3 kg 1,7 kg 7,3 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário Perdendo 0,9 kg por Semana

12 julho 2016

Emocional bem abalado, mas de diferença dessa vez é que não estou me escondendo nisso, estou tentando usar a dieta, o objetivo e a atividade física pra tentar fugir disso. Coloquei minhas musiquinhas calminhas (Metallica, Ozzy, Zakk, ACDC) no último é fui a pé pra academia. Isolada no meu mundinho, ritmando minha respiração pra controlar tanto a ansiedade quanto o movimento do exercício, algo mágico aconteceu: eu alcancei um objetivo! Eu agachei até o chão! Sem peso, mas eu tinha pavor deste movimento, e fiz doze vezes! Tinha verdadeiro pavor, mas pavor de medo mesmo, não de rejeição. Eu achava que que não conseguiria, que se eu fosse até o chão não conseguiria subir, que eu ia ter que sentar no chão e levantar me apoiando em alguma coisa, desajeitada, envergonhada, fracassada. Aí, em casa, eu vinha treinando no sofá, sentando e levantando 50 vezes por dia, então criei coragem e fiz o movimento completo. Já tenho mais confiança na minha lombar e nos meus joelhos. Foi uma vitorinha tão boba, a pessoa que eu mais queria partilhar isso não está mais por perto, mas me deixou tão mais próxima de mim mesmo como uma realizadora. Foi bem bom, bobinho, mas bom. Saí da academia e fui pra quitanda de orgânicos, a pé, adeus carro, e meu prêmio hoje não foi comida, nem deu vontade disso, meu prêmio hoje foi simplesmente ter sentido que andei numa direção, minha direção, meus passos, minha maneira. Não ficar próxima de um objetivo distante, simplesmente ter conseguido já foi prêmio suficiente :)

11 julho 2016

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
76,2 kg 0,8 kg 8,2 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário Perdendo 0,5 kg por Semana

08 julho 2016

to no meio de uma crise compulsiva, desde ontem, com ansiedade de comer tudo o que vejo pela frente, acrescida de culpa de ter vontade de comer coisas fora da dieta... aí tento pular pra coisas dentro da dieta, como mais do que eu sinto fome, e continuo com vontade de comer conforto... pra piorar acordei atrasada, não deu tempo de tomar cafe da manhã, e do lado do meu trabalho só tem tranqueira, pão de queijo, pão de batata, todinho... to me negociando aqui de ir ali, comer uma tranqueria mesmo, ver se me apazigua um pouco, ver se saio da ansiedade... se piorar, correr para os florais de bach, e correr na esteira na academia hoje a noite tb, fazer o que... ah, descobri uns canais do youtube de aulas de alongamento tb, eu amo, já comprei um cabo hdmi pra ligar meu notebook na tv e vou fazer umas aulinhas em casa mesmo


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