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14 dezembro 2018
Almocinho raiz, AMO!
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13 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,3 kg
15,1 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
02 dezembro 2018
Um misto de ansiedade com as provas finais e a tpm resultaram em um episódio lastimável de compulsão que há algum tempo não tinha. Não deu outra.
Caí dentro em chocolates e mais chocolates.
Agora é tentar ter o máximo de maturidade possível para isolar esse episódio e seguir em frente sem olhar pra trás.
Como vocês conseguem lidar com eventuais recaídas sem se sentir um lixo? 😞
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30 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,6 kg
14,8 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
20 novembro 2018
Mesmo após um deslize, seguimos sem alterações. Ignora e segue o baile!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,3 kg
14,1 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,4 kg por Semana
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