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22 fevereiro 2018
Todo dia é dia de se cuidar! Gordo ou magro, se ame, se cuide! Um dia de cada vez a gente chega lá!
(3 comentários)
22 fevereiro 2018
Dúvidas: laticínios realmente prejudicam o emagrecimento? Sobre a carne vermelha: li que possui uma substância anabólica inflamatória que dificulta também o emagrecimento. Procede?
(15 comentários)
21 fevereiro 2018
(7 comentários)
21 fevereiro 2018
Mais um antes e depois... Mais de 40 kgs perdidos desde fevereiro de 2014. Sem remédio nem cirurgia. E a luta continua kkkkk
(60 comentários)
23 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,4 kg
1,3 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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