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31 julho 2023
Salame não é muito saudável, mas era a única opção rápida em casa. Precisando fazer uma comprinha melhor de lanchinhos pra hora da fome.
(1 comentário)
24 julho 2023
Faz uma semana que estamos numa onda ruim .... alimentação de qualquer jeito, comendo tudo que vemos pela frente e não conseguimos nem treinar direito. O triste é que no fim de semana tínhamos torneio de tênis pra participar .... era pra ter sido uma ótima semana de treinos e não conseguimos.
Mas bora pra frente, hoje é um novo dia e agosto tem mais torneio pela frente.
Uma ótima semana para todos.
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24 julho 2023
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10 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,4 kg
1,6 kg
21,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
07 julho 2023
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