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Histórico de Peso
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06 outubro 2016
Após desempacar dos 90, parei de novo, mas agora é nos 87. Não tem problema, sigo firme e forte. Uma hora o peso cai!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
33 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
peso estável
30 setembro 2016
Finalmente, voltei a perder peso, mas também, né? Duas horas de esteira por dia (12km) e uma hora de musculação, tinha que cair mesmo. Agora é manter o ritmo para chegar na meta :3
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
33 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,0 kg por Semana
23 setembro 2016
Quatro dias nos 89, então dá pra dizer que, de fato, perdi. Enfim, essa semana eu realmente vacilei, por isso não perdi mais, mas semana que vem, vou pegar firme.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89 kg
31 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,0 kg por Semana
16 setembro 2016
Ah, não aguento mais ficar empacado nos 90 quilos. Dia lixo já não funciona mais comigo. Acho que o jeito vai ser deixar a aeróbica de lado e começar a musculação.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
30 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
peso estável
13 setembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
30 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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