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Histórico de Peso
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26 outubro 2015
“No processo de perda de gordura, desencane da balança, pois ela não te diz a verdade“.
Consigo perceber a minha perda de gordura pelas roupas, calças que não entravam estão entrando, roupas ficando larguinhas, algumas calças estão literalmente caindo em mim.
Já não me preocupo com o peso da balança.
LowCarb me ensinou a me reeducar. Não como mais besteiras, como carbos sim e evito os carbos sem nutrição alguma.
(1 comentário)
24 outubro 2015
Ops, errata. Perdi apenas 100g. Estava com 69,700 e agora estou com 69,600.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,6 kg
3 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
24 outubro 2015
Perdi 100g. Ok, depois do sonho recheado de creme, tenho que agradecer por não ter engordado.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,6 kg
3 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
20 outubro 2015
Acho que minha balança está desregulada. Me pesei hoje de manhã e tava um peso, ai fiz o teste e esperei 20m. Não comi nada, nem bebi água, e ai, aumentou quase 1kg =X. E eu fiquei em repouso e talz. Agora nem posso mais confiar na minha balança. Nem sei quanto to pesando.
Obs. Agora, quase 1h depois, tomei meu café e talz, fui me pesar só pra ver e me pesei de roupa e aii tinha diminuido 1kg da balança. Ela tá louca hoje.
(13 comentários)
19 outubro 2015
Hoje percebi que minha fome diminuiu bastante após essa diminuição do carboidrato para 20g diárias. Não sinto mais necessidade de comer o tempo todo. Uffa.
(3 comentários)
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