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15 janeiro 2023
Café da manhã🌷✨
Café com leite desnatado e pão integral com molho de tomate, queijo, azeite e orégano (fica parecendo uma pizza pequenininha se vc tiver imaginação)🤣
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14 janeiro 2023
Lanche da tarde🌷✨
Mini panquecas de banana, aveia, leite desnatado e cacau com canela, fiz pra mim e para minha irmã.
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14 janeiro 2023
Almoço 🌷✨
Salada de alface,1 fatia de pão integral, 60g de creme de ricota, 100g de proteína de soja, 3 tomates cereja, 5 ovos de codorna.
(3 comentários)
14 janeiro 2023
Café da manhã ✨🌷
Pão integral com creme de brócolis e ovo.
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13 janeiro 2023
Janta✨🌷
Arroz, creme de brócolis, azeitona, tomate e ovo.
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