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lucia salete da silva
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Histórico de Peso
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26 maio 2015
E aí Galera do Bem!!! td indo? Voltei contar minhas "aventuras"...estou bem de energia, sensações e emoções...já me habituei sem pão,sem massa, açúcar...claro que tem as armadilhas, mas aprendendo ler rótulos cada vez mais. Meus exames nunca estiveram tão bem. Descobrindo cada dia novos sabores, pois meu paladar está totalmente diferente.O meu peso fica um quilo acima outro abaixo dia sim dia não.Já saí do sete ponto zero, mas ainda faltam alguns.Pra quem já esteve em cento e dezesseis, estou me sentido bem. Mas o que mais me surpreendeu esta semana foi ver as medidas. De Janeiro até hoje eliminei cinquenta e três centímetros. (somando todas as partes)De cintura foram dezesseis cm e de quadril doze cm.Poderia talvez ter feito melhor, como também poderia ter ficado sem eliminar nada. A luta é diária, mas Low Carb/Paleo está me mostrando um mundo que não imaginava existir. Estudando, vasculhando tudo, relendo o que já li para fixar cada dia mais tudo isso. Hoje não faço mais "dieta", faço "opções". Bjs a todos!!!
(4 comentários)
26 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,5 kg
9,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
19 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
9 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
9 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
04 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,5 kg
9,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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