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20 janeiro 2015
Um mês é uma data especialíssima. Dia 22... tudo indica que a balança vai aplaudir meu esforço e o espírito de mútua ajuda e informações que prevalece aqui no FS. Continuo aprendendo devagar e mesmo assim estou conseguindo bons resultados. Já me imagino sorrindo de orelha a orelha, rs. Abs.
(2 comentários)
19 janeiro 2015
Boa semana a todos. Hoje vou pesar-me numa balança decente - faltam dois dias para eu completar 1 mês nessa busca de alimentação saudável/perda de peso. Dependendo do resultado, vai ter festa, isto é, sem abusos alimentares ! ... Grande abraço, gente!
(1 comentário)
19 janeiro 2015
Estável no 78 kg. Ótimo, considerando que parei com os exercícios físicos esses dias.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
1 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
18 janeiro 2015
EU ESTOU CONSEGUINDO ! .........
VOCÊ ESTÁ CONSEGUINDO ! .........
NÓS ESTAMOS CONSEGUINDO ! .........
ENFIM, ESSE CANTINHO É MUITO ESPECIAL ! .........
Saindo para um domingo impecável, sem nenhum pecado!....
(3 comentários)
16 janeiro 2015
Lembra quando aprendeu andar de bicicleta? Tô assim, cambaleante, mas louca para acertar o equilíbrio, rs. Estou fazendo tratamento de dente, etc mas isso não é caso de roubar meu entusiasmo!.......Desistir? Never!... Bom fim de semana.
(3 comentários)
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