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Histórico de Peso
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10 novembro 2014
Sofri um pequeno acidente e fiquei mais de um mês sem poder restringir a alimentação por causa de medicamentos e sem poder me exercitar... Voltei ao 64, acho que não foi tão ruim em relação ao todo! Os exercícios não podem ter o mesmo impacto, mas ao menos já posso controlar a alimentação: VOLTEI!
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Dieta seguida:
64 kg
2 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
27 setembro 2014
Com uma prisão de ventre monstruosa e um esforço maior ainda....
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,5 kg
2,5 kg
13,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,2 kg por Semana
18 setembro 2014
Entre algumas derrapadas, não posso dizer que não estou me esforçando...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65 kg
1 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
08 setembro 2014
Apesar da perda de 500 g, não venho me comportando da melhor maneira... Já no primeiro dia de registro, depois de consumir de maneira normal novecentas e poucas calorias, chutei o balde! Também me exercitei pouco...
Vou tentar controlar melhor a alimentação, sem a neurose de anotar todo o tempo. Tracei como primeira meta chegar aos 60 Kg.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
0,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 0,5 kg por Semana
01 setembro 2014
Mais uma tentativa para não jogar fora o trabalho de mais de um ano... Tomara que eu desempaque e saia desse ioiô!
Peso:
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Dieta seguida:
66 kg
0 kg
16 kg
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(2 comentários)
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