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23 maio 2024
Café 😋
Ovos mexidos
Café sem açúcar
Pão integral Wickbold
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23 maio 2024
Lanche da tarde 😋
Abacate
Queijo prato
Café sem açúcar
Pão Australiano Wickbold
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22 maio 2024
Jantar 😋
Azeite
Salada
Ovos mexidos
Beringela refogada
Feijão vermelho cozido
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22 maio 2024
Almoço😋
Arroz
Azeite
Salada
Couve flor cozida
Feijão preto cozido
Kombucha sabor maçã
Proteína texturizada de soja refogada
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22 maio 2024
Café/Pós treino 😋
Creatina
Maçã gala
Shake de whey vegano com psillium, leite de amêndoas
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