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11 setembro 2012
recomeçando... again
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,6 kg
0 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
23 julho 2012
mais uma semana sem controle... pelo menos não engordei... hj volto a controlar...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,5 kg
0,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
16 julho 2012
1 semana sem controlar a alimentação...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,5 kg
0,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
26 junho 2012
Já q esse meu peso fica indo e voltando decidi diminuir a ingestão de calorias de 1500 para 1300
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,3 kg
0,7 kg
17,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
22 junho 2012
Devagar... devagarinho...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,9 kg
1,1 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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