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06 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,4 kg
0 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
04 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,8 kg
0 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
08 setembro 2023
Ehhh não é fácil não!!! Só foi perder um pouco o foco, que o resultado apareceu !!! Estava com o peso estabilizado, o que já não era muito bom. O peso estabilizou nos 72,2 pelo pelos por 2 meses e agora está subindo de novo. :( Parei com meus treinos de karatê, minhas caminhadas matinais na praia, bateu um desânimo geral, sérios problemas com o sono, muitas preocupações com família e trabalho e o resultado foi parar nos 74 kg. O aplicativo pra mim, realmente é o meu termômetro. Não consigo seguir dietas de médicos ou nutricionistas, mas contando as calorias aqui, realmente consigo me controlar. Ando muito ansiosa e com compulsão por comida e algo mais doce. Lê os depoimentos me ajuda a ver que é possível conseguir atingir a meta. Vamos lá. Estou de volta !!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,6 kg
0 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
07 maio 2023
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04 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,1 kg
0 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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