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16 abril 2016
Como estou a poucos quilos de atingir meu objetivo, mudarei um pouco minha dieta, hoje estou declarando como o dia do luxo, será um dia por semana (sábado ou domingo), onde eu posso comer o que quiser, sem restrições. Vamos ver como meu corpo se adapta, dependendo do resultado continuo esse estilo ou volto ao anterior, mid carb.
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13 abril 2016
Aumentei 200 gramas...depois da pizza de sábado e da orgia de chocolates de ontem, saí foi no lucro!!!
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30 março 2016
Ae atingi a casa dos 60 uhhuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!
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23 março 2016
Só faltam 401g pra baixar pra casa dos 60 :D
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21 fevereiro 2016
Qual a opinião de vocês a respeito do Leite de Soja em dieta low carb? Temos o Ades Zero, com 2,4g de carbos e 1,9g de fibras em um copo de 200 ml, dando um saldo de 0,5g de carbos líquidos por copo de 200 ml. Eu sei que ele contém Malxodextrina, mas a quantidade é tão irrisória (0,7g em um copo de 200ml de leite) que, na minha opinião, ele seria um ótimo substituto do leite comum.
(6 comentários)
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