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08 dezembro 2022
Não tenho disciplina... hoje retorno com mais vontade de *me* vencer! Iniciei na academia há dois meses. Agora vou focar na alimentação!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
07 agosto 2022
Foi tomada a decisão! 08 de agosto, segunda-feira, 0:42.
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03 janeiro 2022
Iniciando novamente!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
05 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,6 kg
1,4 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
30 maio 2021
Aiai... vamos de flexível! Descobri que lowcarbo não dá certo para mim. Consegui perder, mas recuperei tudo e mais um pouco...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,6 kg
2,4 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,1 kg por Semana
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