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16 abril 2024
Muita alegria em ver meu peso de volta à cada dos sessenta!!!!
A meta está quase sendo alcançada!
Desistir jamais!!
Vamos para mais uma semana de dieta e exercícios físicos
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
7,8 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
10 abril 2024
Após quase 40 dias de dieta e exercícios físicos (2 vezes na semana), chego aos 70 quilos. Em breve chegando de volta à casa dos sessenta!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
6,8 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
03 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
5,8 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
01 abril 2024
Jantar com baixa caloria
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28 março 2024
Vamos seguindo firme na dieta.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
4,8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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