wainergoncalves

Entrou para o setembro 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

113,9 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

113,9 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

85 kg

Ainda faltam: 28,9 kg

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Histórico de Peso de wainergoncalves

Calorias: 266kcal | Gord: 10,35g | Carbs: 12,23g | Prot: 31,67g

Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.

Calorias: 172kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 9,08g | Prot: 23,63g

Strogonoff de frango sem creme de leite.

	Shake de Mousse de Maracujá
	Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
	Ovo Frito