suelen neves
Entrou para o novembro 2016
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Histórico de Peso
Peso Inicial
48,3 kg
Perdidos até agora:
2,3 kg
Peso Atual
46 kg
Desempenho:
Perdendo 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
47 kg
Ainda faltam:
1 kg
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Sou adepta da alimentação saudável! Faço escolhas para que meu corpo tenha energia, vitalidade e saúde sempre. Priorizo gorduras de qualidade, proteínas e carboidratos de qualidade e baixo índice glicêmico. Após a leitura do livro "A Dieta da Mente" comecei a manter o carbo líquido em até 60g.
Faço musculação e yoga =].. e em 1ano e meio perdi 20kg
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