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renatosouza1
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Histórico de Peso
Peso Inicial
160 kg
Perdidos até agora:
1,2 kg
Peso Atual
158,8 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam:
78,8 kg
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Hoje início essa jornada em busca do meu peso ideal.
Tenho estudado sobre dieta lowcarb/paleo e estou convencido que essa é a forma mais saudável que existe de perca peso.
Vou postar todos os dias as mudanças e resultados que obtiver na minha alimentação, exercícios físicos e saúde.
#lowcarb #foco #fugindodabariatrica #correr10km #euacredito
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