rafaelrodrigues1
Entrou para o outubro 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual
97,3 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 17,3 kg
Em busca de uma vida saudável, melhorando a autoestima e a estética.

Histórico de Peso de rafaelrodrigues1


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Mari Eugenio
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
paulacastro1
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
Allyah Marques
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de rafaelrodrigues1

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
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