rafaelaraujorj
Entrou para o maio 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora:
2 kg
Peso Atual
88 kg
Desempenho:
Ganhando 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam:
10 kg
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Meus nome é Rafael, tenho 36 anos e anos luto contra o vai e vem da balança faço musculação a muito tempo e pratico esportes que tenham contato direto com a natureza, alimentação nunca foi meu problema pois o pior problema que enfrento são os excessos pois sofro de compulsão alimentar, isso é uma doença seria e se não tiver acompanhamento medico infelizmente o caminho será a obesidade mórbida.
Estou muito feliz em ter encontrado a dieta lowcarb e o jejum intermitente, pois foi a unica dieta que realmente tirou a fome e a compulsação sobre a comida
Em fazes de teste procuro sempre testar meu corpo pra saber o caminho a ser tomado para a perda de peso... espero poder aprender e ensinar a todos do nosso amado fatsecret dicas e experiencias... abraços RAFAEL ARAUJO
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