pauloem - Membro

pauloem

Entrou para o julho 2012

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

95 kg

Perdidos até agora: 7,1 kg

Peso Atual

102,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

85 kg

Ainda faltam: 17,1 kg

Seguir

Histórico de Peso de pauloem

	Leite Fermentado Desnatado Adoçado
	Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
	Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
	Musculação (Moderado)
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph