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82 kg

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Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

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Ainda faltam: 19 kg

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Faço atualmente desde de fev/19 Jejum Intermitente e Cetogênica com controle de proteína 60g. O protocolo é 20/4 (Dieta do guerreiro). Sigo Dr. Jason Fung. Low Carb à 02 anos.

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