Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
k1evyinik
k1evyinik
Entrou para o julho 2020
Publicações
1002
Seguindo
6
Seguidores
8696
Histórico de Peso
Peso Inicial
54,5 kg
Perdidos até agora:
3,5 kg
Peso Atual
58 kg
Desempenho:
Perdendo 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
59,9 kg
Ainda faltam:
1,9 kg
Seguir
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
Histórico de Peso de k1evyinik
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Nadushik
Última pesagem:
peso estável
Сижу в лодке
Última pesagem:
Ganhando 0,6 kg por Semana
АКUMA
Última pesagem:
Ganhando 3,2 kg por Semana
elina-12.00.09
Última pesagem:
Ganhando 0,0 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de k1evyinik
Яблоко Красное
Ovo Cozido
Хлебцы Хрустящие Отрубные
Musculação (Moderado)
Visualizar Calendário de Dieta