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jose de camargo gouveia
jose de camargo gouveia
Entrou para o maio 2016
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Histórico de Peso
Peso Inicial
96 kg
Perdidos até agora:
19,1 kg
Peso Atual
76,9 kg
Desempenho:
Perdendo 1,2 kg por Semana
Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam:
1,1 kg
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Atualmente estou fazendo exercícios de alta intensidade 3 vezes por semana e musculação 2 vezes por semana. Há dos meses e meio e há uma semana entrei na dieta low carb.
Quando comecei as atividades eu estava com 108 kg, agora estou com 96
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Última pesagem:
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