florindamarques
Entrou para o julho 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
65 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg

Peso Atual
69,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
66 kg
Ainda faltam: 3,2 kg

Histórico de Peso de florindamarques


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Debi.nunes
Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up
 
naicamila
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
djanearaujo
Última pesagem: Perdendo 1,5 kg por Semana Down
 
sergioantoniolorente
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de florindamarques

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Calorias: 108kcal | Gord: 11,62g | Carbs: 0,93g | Prot: 0,52g
Café com Manteiga
Café com manteiga e canela.
Calorias: 184kcal | Gord: 4,67g | Carbs: 23,31g | Prot: 11,06g
Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
Calorias: 41kcal | Gord: 1,55g | Carbs: 5,57g | Prot: 1,35g
Biscoito de Limão Caseiro
Um ótima opção para a merenda da criançada para.
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Alimentos e Exercícios Recentes de florindamarques


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