br_e_co
Entrou para o janeiro 2010
Publicações
1107
Seguindo
142
Seguidores
183
Histórico de Peso

Peso Inicial
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg

Peso Atual
73,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,9 kg por Semana

Peso Alvo
71,2 kg
Ainda faltam: 2,3 kg
Fatsecret member since Jan 2010.

2010 - lost 19 pounds(184 to 165) and shed 4"(40 to 36) of belly fat in 6 months.
2012 - down to 154 and 34" belly.
2013 - Regained weight due to lack of discipline, exercise, and calorie counting.
2014 - back up to 170 and 37" belly in April 2014.

Nov 11, 2014 - Goal Achieved! Dropped 20 since April, 2014 to get to 150 pounds and under 32" at the navel.

Sep 2019 - back up to 180 and 40" belly - another restart.

And throughout the pandemic, just kept chipping away and working at it ... met my goal of 162 in 2021 and in maintenance, working toward losing 3-5 more pounds, but not on any schedule. Aim is to keep it off this time.

Best to all! This is a great community of support.

Histórico de Peso de br_e_co


Seguindo

mountainman2
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
 
shirfleur 1
Última pesagem: Perdendo 2,9 kg por Semana Down
-Diablo
Última pesagem: Perdendo 2,5 kg por Semana Down
 
jenjabba
Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de br_e_co


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.