biazp
Entrou para o julho 2020
|
Publicações
118
Seguindo
33
Seguidores
74
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
87 kg
Perdidos até agora:
17,7 kg
Peso Atual
69,3 kg
Desempenho:
Perdendo 2,8 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
9,3 kg
|
|
Olá, me chamo Beatriz!
Em 2023 consegui emagrecer 14,5kgs(dieta com nutri e exercícios em casa).
Saí do imc de obesidade grau 1, para sobrepeso.
Agora a meta para 2024 é continuar emagrecendo e chegar ao imc normal.
Primeira meta para 2024 - chegar aos 68kg
Segunda meta para 2024 - chegar aos 65kg
Terceira meta para 2024 - chegar aos 60kg
Começando dia 03/01/2024
Até Dezembro, muita coisa pela frente !!!
Obs: Vou continuar fazendo dieta e exercícios em casa, porque é o que funciona para mim.
Boa sorte pra vc tbm que está em busca de um corpo saudável e uma vida equilibrada! :D
|