angellacriss
Entrou para o janeiro 2019
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Histórico de Peso

Peso Inicial
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg

Peso Atual
85 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 20 kg
Olá meu nome é Angela, sempre fui magrinha até engravidar da minha primeira filha, tinha 57 quilos quando engravidei, em nove meses pulei dos 57 para 86 um aumento de 29 quilos, desde então venho lutando contra a balança mas, nunca consegui seguir nenhuma dieta, o mínimo que pesei depois disso foi 70 quilos no final de 2017 estava fazendo aulas de zumba mas, durou pouco pois engravidei de novo e voltei a engordar, agora estou pesando 84 quilos aproximadamente, e minha meta é chegar aos 60 quilos. Comecei dia 01/02/2019 fazer dieta de 1200 calorias e caminhada 6 dias na semana, também estou tentando fazer jejum intermitente mas confesso q é muito difícil não beliscar algo a noite após o jantar. Mas espero conseguir alcançar minha meta!

Altura:1,67
Peso inicial:84.0
Peso desejado:60.0
Peso a perder:24.0

Histórico de Peso de angellacriss


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Leilamendes78
Última pesagem: Ganhando 1,0 kg por Semana Up
 
marianafilizola
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
Praieira
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Kalapyto
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de angellacriss

Calorias: 246kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 50,42g | Prot: 4,51g
Bolo de Laranja Tradicional
Super úmido, delicioso e doce.
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Alimentos e Exercícios Recentes de angellacriss


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