Tainnara Fernandes
Entrou para o março 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
65,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg

Peso Atual
72,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 14,1 kg

Histórico de Peso de Tainnara Fernandes


Seguindo

Lu sommer
Última pesagem: Ganhando 0,9 kg por Semana Up
 
brunassilvas
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
clarissamach
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
Danielle D'Allevedo
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Tainnara Fernandes

Calorias: 161kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 7,65g | Prot: 16,89g
Wrap
Wrap delicioso.
Calorias: 180kcal | Gord: 0,57g | Carbs: 48,28g | Prot: 3,10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
Calorias: 98kcal | Gord: 5,13g | Carbs: 8,05g | Prot: 6,45g
Berinjela ao Forno Light
Berinjela para comer sem culpa.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Tainnara Fernandes


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