Nandalight - Membro

Nandalight

Entrou para o agosto 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

89,5 kg

Perdidos até agora: 12,6 kg

Peso Atual

76,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

72 kg

Ainda faltam: 4,9 kg

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Após uma gestação muito feliz, ficaram muitos quilos a serem perdidos. Sigo com ânimo e apoio do marido :)

Histórico de Peso de Nandalight

	Aisgordo
	Última pesagem: Perdendo 2,8 kg por Semana

Calorias: 193kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 12,10g | Prot: 30,78g

Bem prático, light e super gostoso.

	Ovo Cozido
	Feijão Preto Temperado Cozido
	Arroz Branco (Cozido)
	Esteira
	Academia (Ginástica Localizada)
	Caminhadas