Mikal.
Entrou para o julho 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
95,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 15,8 kg

Histórico de Peso de Mikal.

Livro de Receitas de Mikal.

Calorias: 160kcal | Gord: 4,29g | Carbs: 28,98g | Prot: 3,13g
Sopa de Legumes
A refeição saudável, leve e deliciosa.
Calorias: 98kcal | Gord: 2,07g | Carbs: 14,16g | Prot: 6,39g
Leite com Canela
Uma ótima bebida para adultos e crianças antes de dormir.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Mikal.


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