Marcelaorlandi22
Entrou para o dezembro 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
96 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 26 kg
Olá!
Tenho 33 anos e de uma hora p/ outra decidi mudar minha vida/alimentação!
Estava compulsiva por doces e já não tinha mais controle sobre eles, então acordei certo dia e "devorei" tudo sobre Low Carb!
Tive algumas dificuldades no início e hoje (alguns dias depois) já me sinto bem adaptada!

Quero perder 15kg.

Histórico de Peso de Marcelaorlandi22


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Deyse Santos
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Carlacftorres
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
rosealves8
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
juniorrock9
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Marcelaorlandi22

Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 105kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,32g | Prot: 5,68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorias: 126kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
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