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Jerrymouse21

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	Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana

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	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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	Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana

	Ovo Cozido
	Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
	Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
	Musculação (Moderado)
	Bicicleta Ergométrica (Bike)