Fran Otto - Membro

Fran Otto

Entrou para o agosto 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

74,4 kg

Perdidos até agora: 1,6 kg

Peso Atual

72,8 kg
Desempenho: Perdendo 5,6 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 7,8 kg

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Histórico de Peso de Fran Otto

	Carne de Vaca Moída
	Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura)
	Vagem Cozida
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph