Chricka
Entrou para o setembro 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
108 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg

Peso Atual
103,7 kg
Desempenho: Perdendo 1,4 kg por Semana

Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam: 25,7 kg

Histórico de Peso de Chricka

Livro de Receitas de Chricka

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 119kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Chricka


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