Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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97,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 76,52g | Prot: 55,93g | Carbs: 71,12g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jussara Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb. Almoço: MID Suco Mid, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Açafrão, Tomates, Cebolinha Verde, Omelete, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Maratá Flocão de Milho. Lanches/Outros: Biomassa de Banana Verde. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laís.Rodrigues
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