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1294 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 85,68g | Carbs: 134,09g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Regina Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Alcatra, Molho Salsa, Cebolinha Verde, Kenko Molho Inglês, Agrião, Café com Açúcar, Batata Doce, Batata Baroa, Alho, Alface Americana, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates Cereja. Jantar: Alcatra, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 47 minutos, Descansar - 9 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
28 mar 18 por membro: Carol Vader
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28 mar 18 por membro: asdfonsecaz
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Que lindooooo. Parabéns, falta pouco pro seu objetivo.
28 mar 18 por membro: Nay_Vianna 💋
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Pois é... Falta pouco... O phoda é que quando eu consigo atingir o objetivo, chega o fds... 😈
29 mar 18 por membro: asdfonsecaz
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Kkkkkkkkkkkkkkk. FDS de pascoa intao é super complicadooooo 😂😂😂😂😂
29 mar 18 por membro: Nay_Vianna 💋
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Pois é... Melhor nem pensar, senão entro em pânico...
29 mar 18 por membro: asdfonsecaz
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