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aniversário dos meus irmãos, sim comi me permitir sem peso na consciência! hj já no ji é foco nas próximas refeições!!! vida que segue😆 Bom domingo a TDS!!! 🌈
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968 kcal
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Gord: 69,54g | Prot: 73,00g | Carbs: 15,10g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango, Agrião, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cupim Assado. Jantar: Tomates, Escarola, Pele e Carne da Coxa de Frango, Chocolife Chocolate 70% Cacau, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Peito de Frango, Bacon, Ovo, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mais...
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