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Não bebi água e não me exercitei.
Alimentação ok e corri o dia todo pra la e pra cá.. ainda não jantei.
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1454 kcal
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Gord: 71,99g | Prot: 83,04g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Lowçucar Só Stevia, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas. Jantar: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Zaffari Pão Semi Italiano, Pão Francês. Lanches/Outros: Elegê Manteiga Extra com Sal, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Walmart Pão Francês Integral. mais...
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Histórico de Peso de Ju Luna
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