Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 129,66g | Prot: 94,23g | Carbs: 175,65g.
Café da Manhã: Habib's Esfiha de Frango, Queijo Mozzarella, Café, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Pastel de Carne. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã, Cenouras, Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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3823 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioiron10
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