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Omelete de carne desfiada, queijo e abobrinha, com manjericão da hortinha. Acompanha saladinha e água com suco de limão.
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1250 kcal
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Gord: 96,13g | Prot: 67,86g | Carbs: 29,62g.
Café da Manhã: Cereja Fresca, Canela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão de queijo e berinjela Low Carb (45g). Almoço: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Queijo de Manteiga, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Ovo. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, La Pastina Tomates Pelados, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo Emental. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Teus pratos são lindos! Mesmo os simples.. :)
17 jan 18 por membro: Reh Maia
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não é legal comer comida bonita?
17 jan 18 por membro: Tania Andrade DF
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Com certeza é. Se torna muito mais entusiasmante seguir na dieta! Continue firme! Sucesso!
17 jan 18 por membro: Reh Maia
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Obrigada RehMaia! Sucesso pra vc também!
18 jan 18 por membro: Tania Andrade DF
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18 jan 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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