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1372 kcal
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Gord: 83,71g | Prot: 116,74g | Carbs: 33,43g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso, Manjericão, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Ovo. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Congelados da Sônia Carne Desfiada com Abóbora. Jantar: Hellmann's Maionese, Subway Cebola, Tomates, Sadia Queijo Cheddar, Bacon, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Danubio Cream Cheese Tradicional, Kroon Queijo Maasdam, Ovo. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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