Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Gord: 77,17g | Prot: 109,82g | Carbs: 296,42g.
Café da Manhã: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Banana Caturra, Superbom Melado de Cana, Piá Nata, Taeq Pão De Forma 7 Grãos, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tang Refresco em Pó, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Carne de Panela, Sopa de Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. Lanches/Outros: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Banana Caturra, Ovo Frito, Pão Francês. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dieri.freitas
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