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Ovo cozido, alcaparras, azeitona, tomate e rúcula!
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1168 kcal
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Gord: 73,82g | Prot: 99,00g | Carbs: 30,03g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Chimichurri, Naturovos Albumina, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leão Chá Verde. Almoço: Rúcula, Azeitonas Verdes, Alcaparras, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Abdominal - 10 minutos. mais...
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