|
Recomeçando a low carb agora com adaptação: sem carne!
Que Deus me ajude! rs
|
677 kcal
|
Gord: 42,47g | Prot: 35,61g | Carbs: 39,91g.
Café da Manhã: Queijo Ricota, Café Brasileiro Café. Almoço: Batatas Fritas, Alface, Beterrabas, Tomates, Purê de Batata, Omelete. Jantar: Tomates, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Ao Leite. mais...
|
|
 Comentários
Nem peixe ou frango?? É possível sim, vegetarianos podem fazer Low carb, só fica mais restritivo. Nesse caso é bom vc pesquisar bastante para saber que alimentos vc deverá priorizar para não te faltar nenhum nutriente importante. Boa sorte! Sucesso e saúde, sempre!!!!
21 ago 17 por membro: patriciacarlareis
|
Obrigada Patrícia! Sim, sem peixe, frango e crustáceos. Vou concentrar minhas fontes de proteína em ovos e laticínios, e penso em introduzir whey low carb alguns dias da semana.
21 ago 17 por membro: tamaraborba
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamaraborba
|