Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 78,21g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Jussara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Alface, Tomates, Hellmann's Molho para Salada Rosé, LAR Filezinho de Frango Empanado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: Jasmine Super Nuts Bar, Jussara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Marilan Torrada Magic Toast, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Elíptico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinaanazario
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