Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 67,75g | Carbs: 234,20g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Jussara Leite Semidesnatado. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Melão, Skol Cerveja. Jantar: Del Valle Suco de Uva, Sanduíche de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Marilan Torrada Magic Toast, Jussara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 40 minutos, Assistir TV - 3 horas, Roçada do Gramado - 2 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinaanazario
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